Welkom bij jouw Personal Training op maat van SyncoFit
Wil je een strakker lichaam voor een speciale gelegenheid, fitter voelen,vet verliezen of gewoon je lekkerder in je vel voelen door een positieve verandering te maken in je lifestyle? SyncoFit helpt je om op een efficiënte manier je doel te bereiken door middel van personal training.
SyncoFit is niet zoals vele andere personal trainers of gyms. SyncoFit is compleet resultaat gericht en alle trainingen zijn 1 op 1 . Vergeet die eindeloze abonnementen bij de gym, waar het superdruk is, je moeten wachten op je beurt, mensen je aanstaren of ongevraagd niet al te beste advies geven en dat alleen om een jaar later nog steeds dezelfde persoon in de spiegel te zien voordat je begon. Bij SyncoFit maken we samen met jou je doelen duidelijk en de tijd die je nodig hebt om ze te bereiken. We monitoren je progressie stap voor stap tijdens je trainingstraject.
Body Composition
Grotere spieren of juist meer definitie.
Physical Performance Coaching
Sterker, sneller , explosiever worden voor jouw tak van sport.
Hormonal Balance Challenge
Voor lange termijn een fit lichaam door je hormonen in balans te brengen.
Corporate Wellness Programma
Fitness workshops en trainingen voor uw bedrijf.
Laatste nieuws & acties
SyncoFit project: Ally wordt Fit !
Een interactieve workshop in samenwerking met het Almeers preventieakkoord voor Almeerse jongeren van 14 t/m 18 jaar, via verenigingen, clubs en scholen
Concept:
Veel jongeren worden beïnvloed door social media. Die populaire tiktokker die met een mooie sixpack jou even verteld hoe je dat ook kan krijgen. Die influencer op Insta met miljoenen volgers die je vertelt wat je wel of niet moet eten. Veel informatie. Maar helaas ook veel onzin en veel hype.
In “Ally wordt slim fit” gaat SyncoFit de groep basiskennis meegeven over training en voeding. Voldoende kennis opdoen om daarmee zelf te kunnen inschatten of je het advies van die te perfect gebouwde jongeman of vrouw wel zo serieus moet nemen.
Veel jongeren gaan extreem trainen of diëten omdat ze dat gezien hebben op social media.
En veel jongeren worden afgeschrikt door dit soort filmpjes en beginnen dan maar überhaupt niet aan gezonder eten en sporten.
Wat gaan we doen:
SyncoFit gaat aan de hand van voorbeeld cases ( social media), quizes en opdrachten de groep leren te begrijpen dat je naar jezelf moet kijken. Wat is je doel? Wat vind je leuk? Wat is haalbaar voor jou? Als je een sport kiest of eetpatroon moet je het natuurlijk niet met tegenzin doen. Moet je trainen of is lekker bewegen voldoende voor je? Gezond eten of is iets minder ongezond eten realistischer voor jou?
Preventie akkoord:
In het kader van preventief bezig zijn wil SyncoFit met de workshop onder andere het volgende helpen te voorkomen:
-Het niet willen sporten of gezonder eten omdat er gedacht wordt dat het extreem moet en een perfect lichaam het enige doel zou zijn.
-Het snel opgeven van sporten of goed eten omdat er gekozen is voor iets dat eigenlijk niet je eigen keuze is of iets dat zo extreem is dat het niet vol te houden is.
Samengevat: leer het herkennen van goede info en leer je keuzes te maken onafhankelijk van trends en hypes
Ally wordt slim fit!
Wil je meer info over de workshops? Neem nu contact op. Stuur een email naar ally.wordt.slim.fit@syncofit.nl
SyncoFit worden. NU BEGINNEN ! HET KAN !
Check jezelf en neem actie !
SyncoFit Workshops Eet even Normaal !
SyncoFit orgainseert regelmatig Workshops. 1 van de workshops is een super belangrijke en interessante workshop over Normaal eten.
Eet even normaal !
Wil je op de hoogte gehouden worden ? Stuur ons een bericht via het contact formulier.
SyncoFit small group training en outdoors !
SyncoFit afgelopen zomer begonnen met small group outdoor trainingen op het Mediapark in Hilversum.
Leuk om met de media toppers uit de tv wereld aan de slag te gaan !
Wil je ook met je collega’s een sportief uurtje bezig zijn na of vóór je werk?
Klik hier … of bel even op voor meer info
Meld je nu aan voor trainen op maat !
Wil je resultaat halen ? Leren wat je traint en waarom? Snappen wat je wel en niet kan eten? Hoeveel? Wanneer?
Bij SyncoFit is niks standaard. Geen standaard training of eet schema’s. Alles wordt op maat gemaakt. Iedereen is anders en iedereen reageert anders op voeding en een training.
Wil je weten wat SyncoFit voor jou kan doen? Meld je nu aan voor een gratis info/intake gesprek !
Interview met SyncoFit op de radio
Chronisch Gezond – 02-12-2022 met gast Marvin Synco
Zoals elke week hebben we weer iemand te gast. Deze week is dat een man. Hij is ooit begonnen als personal coach en sindsdien bezig geweest zijn kennis te verbreden.
Het gesprek gaat uiteraard over zijn werk (wat kan hij voor jou betekenen?), hormonen, het paleodieet en wat is eigenlijk gezonde voeding?
We gaan het ook hebben over een project dat hij binnenkort gaat starten: workshops op scholen, waarin hij leerlingen mee wil nemen in de wereld die gezondheid heet; wat is precies gezond en hoe kan je beoordelen of informatie klopt? Denk aan de supermarkt, maar ook influencers waar kinderen tegenop kijken. Zijn boodschap: geloof niet alles wat ze je proberen wijs te maken.
Hij staat voor een betere, gezondere wereld en wil daar graag zijn steentje aan bijdragen. Hoe dat ‘steentje’ er precies uitziet, vertelt hij je graag zelf in de Chronisch Gezondshow op deze zender.
De presentatie is weer in handen van Cors van de Berg.
Klik onderstaande balk aan om te luisteren
